鼻敏感
鼻敏感總是發作？中醫教你從根本解決
鼻敏感，現代醫學稱之為過敏性鼻炎，是許多香港人揮之不去的困擾。其典型症狀包括反覆發作的鼻塞、流清涕、打噴嚏以及鼻腔、眼睛、喉嚨的搔癢感。這些症狀看似尋常，卻能對患者的日常生活品質造成深遠且多層面的負面影響。首先，長期鼻塞會導致夜間呼吸不暢，患者往往需要張口呼吸，不僅容易口乾舌燥，更會嚴重干擾睡眠結構，導致睡眠呼吸中止、...
健康頻道2026-04-13
作者：SAMMY
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Candela脫毛儀器大比拼：哪一款最適合你？
香港衛生署註冊的美容醫生會根據個人情況，制定個性化的脫毛方案。通常會先進行皮膚測試，評估對激光的反應，再確定最適合的儀器和治療參數。Candela脫毛技術的不斷進步，為追求光滑肌膚的人士提供了更多選擇。無論選擇哪款儀器，都應選擇正規醫療機構，確保治療的安全和效果。
教育資訊2025-11-13
Qearl
預防腰拉傷：從日常生活做起的護腰妙招
除了強化肌力，維持肌肉與筋膜的柔軟度同樣重要。緊繃的肌肉（如腿後側肌群、髖屈肌）會改變骨盆角度，增加腰椎壓力。每天花費10-15分鐘進行溫和伸展，能有效預防「腰拉傷」。建議將伸展融入日常，例如早晨起床後或久坐工作間隙。動作應緩慢、溫和，在感到輕微拉緊感的位置停留，避免彈震或過度疼痛。兩個對腰部特別有益的瑜伽動作是貓式與...
健康頻道2026-01-22
Betty
糖尿病患的兒童中醫推薦：從心悸中藥方到類固醇戒斷成功的整合療法
首先在「清熱生津」階段，會選用天花粉、麥門冬等藥材修復胃黏膜，減少胃酸刺激。接著進入「健脾益氣」階段，使用山藥、白朮增強脾胃功能，改善胃排空。最後在「固本培元」階段，透過枸杞、黃精等藥材調節內分泌，達到血糖穩定。整個過程如同修復一個漏水的水管，先止漏、再補強、最後加固周邊結構。針對不同階段的糖尿病童，專業的兒童中醫推薦...
健康頻道2025-11-21
SERENA