芒種節氣
芒種節氣食療：針對不同體質，打造專屬的養生菜單
陰虛質的人在芒種節氣容易出現口乾舌燥、失眠多夢等症狀。此時應選擇滋陰潤燥的食材，如百合、銀耳、麥冬等。百合銀耳羹是一道經典的滋陰食療，將百合、銀耳、冰糖一起燉煮，口感滑潤，適合晚餐後食用。麥冬茶則是一款簡單的日常飲品，將麥冬泡水飲用，能有效緩解口乾症狀。濕熱質的人在芒種節氣容易出現皮膚問題、口苦口臭等症狀。此時應選擇清...
健康頻道2025-08-30
作者：SILVIA
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