化療
破解化療迷思：關於化療成效你應該知道的事
化療並非「萬靈丹」，它的治療目標視乎癌症的類型、期別和基因特性而有所不同。在醫學上，化療可以分為幾種不同的治療意圖。第一種是「治癒性化療」，主要用於對化學藥物極度敏感的癌症，例如部分類型的急性淋巴性白血病、何杰金氏淋巴瘤、以及睪丸癌；在這些案例中，化療的確有機會將體內的癌細胞完全清除，達到根治的目標。第二種是「輔助性化...
化療與飲食：一個醫生的實戰筆記
多嘗試不同的食物組合，找到最適合自己的飲食模式。關於「化療不能吃的水果」，我想補充的是，這不代表患者應該完全避免水果。相反地，在確保安全的前提下，水果是補充維生素和抗氧化劑的優良來源。關鍵在於選擇和處理的方式：選擇新鮮、完好、易清潔的水果；徹底清洗並削皮；避免可能與藥物相互作用的水果種類；注意攝取量，過猶不及。最後，我...
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快樂教育在幼兒教育課程中的實踐與反思：在職成人的視角
在推行快樂教育的過程中，最大的風險在於將「快樂」簡單等同於「娛樂」，導致幼兒教育課程失去應有的教育價值。根據學習科學的研究，純粹以娛樂為導向的活動雖然能帶來短暫的快樂，但無法產生深層次的學習效果。真正的快樂應該來自於挑戰的克服、新技能的獲得和有意義的成就，而不僅僅是即時的感官刺激。美國教育研究協會2023年的報告指出，...
換季整理術：四季被聰明收納，省時省力又省空間
若要追求極致的空間壓縮，「真空壓縮袋」無疑是王牌選擇。它通過抽走袋內空氣，能將蓬鬆的被子體積壓縮至原來的三分之一甚至更小。這對於收納厚重的冬被或蓬鬆的纖維被效果驚人。例如，一床原本佔據大半個衣櫃格的厚被，壓縮後可能只有一個枕頭大小。使用時需注意：有了合適的工具，還需要搭配巧妙的收納技巧，才能將效率與整潔度最大化。首先，...
展開和風之旅：為何日語文化興趣班是你的最佳選擇
透過精心設計的上門教授課程或小型工作坊，你會發現自己並不孤單。近年來，香港出現了不少以日本文化為核心的讀書會、電影賞析會以及文化體驗團，這些活動大多由日語課程公司或獨立導師發起。在這些活動中，學員不僅僅是「偶爾見面的同學」，更是一群能夠分享深刻興趣的夥伴。當你在課程中學習到關於日本妖怪文化的詞彙後，轉頭就可以與坐在旁邊...